작은 이야기 / 바다소


바다소어워드 새 디자인	2016-10-07	박형종
아바타 3	2016-10-06	박형종
꿈속도 랭킹 4 [2]	2016-09-30	박형종
건강을 위한 5대 운동 2	2016-09-30	박형종
복싱 샌드백 3 [2]	2016-09-24	박형종
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바다소어워드 새 디자인 바다소어워드 상장을 새로 디자인 했다. 디자인이라고 해봤자 한참 모자라지만 이번에도 전에 것보다는 낫다는 점에 만족하고자 한다.
박형종 2016-10-07 21:10	폴더 바다소어워드[10]

아바타 집에서 프로젝터로 영화 아바타를 보았다. 어제 LG 블루레이 플레이어를 샀는데 그것을 테스트할 겸 블루레이 아바타 타이틀도 샀다. 기존에 사용하던 DVD플레이어에 비해 HDMI 및 무선으로 연결되고 화질도 FullHD로 좋다. 제품은 훨씬 좋아지고 가격은 많이 싸졌다. 기술의 발전을 한껏 즐기는 셈이다. 아내는 나에게 요.. 더보기
박형종 2016-10-06 23:50	폴더 영화[26]
강승우 우재현 박형주님이 이 글을 좋아합니다.

꿈속도 랭킹
꿈속도 랭킹을 도입했다. 어떤 사람이 얼마나 믿을만하고, 앞으로 얼마나 성공하고, 건강하고, 행복할 지를 예측할 수 있는 단 하나의 지표를 고르라면 나는 망설임 없이 꿈속도를 택할 것이다. 꿈속도는 지난 60일 동안의 메모, 꿈 설정, 일정관리, 시간관리, 글쓰기 등으로부터 계산되는 바다소포인트의 평균값이다. 즉 .. 더보기

박형종 2016-09-30 22:55 [2]

폴더 바다소[523]

우재현 손예진 인선조 노준영님이 이 글을 좋아합니다.

김하경 당당히 저의 이름이~ㅎㅎ
2016-10-02 01:04

박형종

박형종 김하경 그럴만하지! ㅋㅋ~
2016-10-02 06:54

건강을 위한 5대 운동 건강이란 단순히 육체적인 건강뿐만이 아니라 정신건강, 정서건강, 두뇌건강 등을 포함하는 말이다. 나는 경험을 통해서 이들 건강에 좋은 다음 다섯 가지 운동을 발견했다. 첫째는 스트레칭이다. 비슷한 것으로는 요가가 있다. 아침에 일어나서 2분 정도 스트레칭 하는 것으로도 기본적인 건강을 지킬 수 있다. 일어나.. 더보기
박형종 2016-09-30 22:09	폴더 건강[13]
김하경 우재현님이 이 글을 좋아합니다.

복싱 샌드백
1년 넘게 수영을 하는데 진도가 잘 나가지 않는다. 호흡도 문제지만 근력이 없어서인 것 같다. 며칠 전 근력을 키우는데 뭐가 좋을까 생각하다가 복싱이 떠올랐다. 그래서 샌드백을 구입했다. 마침 2년쯤 전에 문에 설치해놓은 철봉대가 있어서 샌드백을 매다는 것이 수월했다. 여러 가지 운동기구를 샀지만 앞으로 4만 원.. 더보기

박형종 2016-09-24 23:28 [2]

폴더 건강[13]

강승우 박시훈 이준영님이 이 글을 좋아합니다.

김하경 쌤 저 킥복싱했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집에 샌드백도 있었어요 !!!!
2016-09-26 01:13

박형종

박형종 김하경 앗!!! 호신술로 배운 것? 가녀린 몸에 숨게진 강력한 파워ㅋㅋ~
2016-09-26 06:57

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