황동욱
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요 며칠간 알게 된 것과 메모한 것들


1. 커피는 미래의 체력을 미리 사용하게 만든다. 당장은 각성 되어도 이후에는 몸을 더 지치게 만들어, 만성피로의 원인이 된다.

2. 하루 동안 주기적으로 적당한 양만큼 단 것을 먹거나 마시면 피로가 쏟아지는 것을 예방할 수 있다. 나의 경우 코코아를 3시간마다 반 컵씩 마시면 하루종일 졸리지 않은 상태로 공부에 집중할 수 있다.

3. 근력운동은 사람을 지치게 만든다. 체력을 기르고 싶으면 유산소 운동을 과하지 않은 정도로 꾸준하게 하는 것이 좋다.

4. 독서를 하거나 공부를 할 때 밑줄을 긋는 것보다 형광펜으로 칠하는 것이 보기에도 좋지만, 기억에 더 오래 남기도 한다.

5. 사람이 사람에게 끼치는 영향은 막대하며, 내뱉는 말 한마디가 그 사람의 운명을 결정지을 수도 있다.

6. 자유의지는 분명하게 존재하며, 자유의지를 긍정적으로 발산하기 위한 싸움에서 승리하려고 노력해야 한다.

7. 사소한 선택과 실천이 모여 인생을 만든다.

8. 기록해야 한다. 기록하지 않으면 그것이 아이디어였든, 추억이었든 다 사라지고 만다.

9. 맑은 정신으로 생활하려면 모든 중독된 것들로부터 자유로워져야 한다.

10. 처음에 제대로 된 목표를 설정한 후, 그 한 가지를 위해 꾸준한 실천을 하는 것이 꿈을 이루기 위해 가장 중요한 요소이다. 중간에 자주 바꾸는 사람은 절대 꿈을 이룰 수 없다.
황동욱 07-13 (토) 23:10 글 1475   답글 프린트 1   ▷127
박형종   좋은 메모들이네요! 살다보면 인생에 지뢰가 참 많다는 생각이 들곤 합니다. 세상이 엄청나게 바뀌고 있지만 예나 지금이나 자기를 파멸에 이르게 하는 중독을 피하고 꾸준히 스스로를 발전시키는 사람만이 성공할 수 있다는 것은 변하지 않는 것 같아요. 07-14 12:47  답글 1
황동욱   늘 조심하며 살겠습니다 ㅎㅎ 아무리 좋은 습관으로 무장되어 있어도, 한 순간의 잘못된 선택이나 행위가 순식간에 저를 파멸로 이끌 수 있다는 것을 잊지 말아야겠습니다. 07-14 12:54  답글 1





 
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