박형종
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박형종/건강 이야기 (13) | 쓰기
> 양치하기 전에 물로 입안 헹구기 건강 2019-01-17 박형종 593
> 이런 날도 가능하다 [2] 건강 2017-04-10 박형종 2328
> 한 칸 차이 미세먼지 건강 2017-04-08 박형종 1675
> 차량용 가습기 건강 2017-02-18 박형종 2316
> 5개의 공기청정기 건강 2017-02-11 박형종 3010
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양치하기 전에 물로 입안 헹구기


지난 몇 년간 치과에서 이를 치료하느라 3백만 원이 넘는 돈이 들었다. 특히 마모증이 있는 편이라 칫솔질 때문에 치아 뿌리가 깎여 나간 부분을 몇 차례 때우기를 반복했다. 그런데 며칠 전에 마모증에 좋은 간단한 팁을 깨달았다. 칫솔로 양치하기 전에 물로 입안을 몇 번 헹구는 것이다. 그냥 양치하면 이에 묻어 있는 .. more
박형종 | 2019-01-17 19:57   답글 프린트 3   593 폴더 건강[13]
 

이런 날도 가능하다




오늘은 공기가 참 깨끗했다. 이런 날도 가능하다는 발견을 했다. 그동안 모르고 있었는데 공기는 이렇게 중요한 것이었다. 그렇지만 매번 바람이 서쪽으로 불기만을 바라며 앉아서 기다릴 수는 없다. 공기를 오염시키는 원인을 근본적으로 없애야 한다. 미세먼지가 많은 날은 단축수업을 하겠다는 서울시교육청의 대책은 어.. more
박형종 | 2017-04-10 23:55   답글 프린트 1   2328 폴더 건강[13]
김주연   선생님 안녕하세요ㅎㅎㅎㅎ 맨날 눈팅만 하다가 드디어!! 남기는 첫 답글이에요 <3 <3 ㅋㅋㅋㅋ자신 형종쌤ㅜㅜ 보고싶어요ㅠㅠㅠ 사제동행도 몇 번 못 듣구ㅠㅠㅠ 그래도 카네기 인간 관계론은 자주 읽어보며 거울로 삼고 있어요. 언제쯤이면 저도 선생님처럼 자연스럽게 얘기할 수 있을까요ㅎㅎㅎ 처음 만난 사람들이랑 대화할 때 공통점 찾는 게 제일 어렵더라구요ㅠㅠㅠㅠ 쌤 그럼 건강히 지내세요~~ㅎㅎ Take Care :D
2017-04-14 23:54  답글   박형종
박형종   안녕 주연!! 반가워~~ 사제동행은 나도 아쉬웠어. 일곱 번의 시간이 끝나고 아이들이 너무 재밌고 유익했다는 말을 많이 했거든. 한참 나중에 일반 대중을 위해 강연할 지도 몰라. 자신이니까ㅋㅋ 그 때 쯤에는 더욱 대단하겠지. 그 기회에 주연이도 들을 수 있지 않을까? 물론 주연이도 그 때는 자신이 되어 있겠지만!

나도 늙었는지 보고 싶다는 말이 가장 듣기 좋더라고^^ 주연이도 건강 잘 챙기고. 그러다보면 언젠가 얼굴 보고 이야기할 날이 있겠지. 바다소의 프로그램들이 자기계발에 도움을 줄 수 있을 거야. 즐겁게 잘 지내~

2017-04-15 08:25  답글  
 

한 칸 차이 미세먼지



6시 반에 일어나서 가볍게 스트레칭 하고, 인터넷 뉴스를 보다가 오랜만에 아침 산책을 나갈까 했다. 스마트폰의 미세미세라는 앱으로 보니 우리 동네 미세먼지농도가 35정도여서 잠깐 산책하는 것은 괜찮을 것 같았다. 그런데 미세먼지측정기를 들고 아파트 현관을 나서는 순간 측정값이 120을 넘어서는 것을 보고 바로 들.. more
박형종 | 2017-04-08 08:13   답글 프린트   1675 폴더 건강[13]
 

차량용 가습기



그제 우연히 여러 사이트를 살펴보다가 차량용 가습기를 메인에 띄어놓은 쇼핑몰에서 아무 생각 없이 상품 설명페이지를 클릭하였다. 사려던 것은 아니었는데 그 물건에 대한 설명을 보다가 차량용 가습기가 있으면 좋겠다는 생각이 들었다. 마침 출퇴근 할 때 자동차 히터를 틀면 너무 건조해져서 입술과 피부가 마른다는 .. more
박형종 | 2017-02-18 17:18   답글 프린트 1   2316 폴더 건강[13]
 

5개의 공기청정기





토요일 아침 7시다. 한 달 일주일 만에 글을 쓴다. 글을 쓰는 것보다 더 마음을 뺏는 것이 있어서 시간을 내지 못했다. 그런데 왜 요즘에는 글을 쓰지 않느냐고 말하며 기다리는 학생이 있어서 웃었다. 내 글이 재미난 편은 아닌데..

겨울방학 동안에 집에 있었다. 해외여행을 가는 사람들이 많았는데 가깝고 따뜻한 동.. more


관련 글 >> 한 칸 차이 미세먼지
박형종 | 2017-02-11 09:24   답글 프린트 1   3010 폴더 건강[13]


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