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새로운 시작
새로운 시작 2011-02-23 박형종
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새로운 시작

오늘은 저녁먹고 바로 서재에 들어와 컴퓨터를 하는 대신에 난생처음 거실에서 9시까지 운동을 했다. 요즘 허리가 찌뿌등한데 아침에 일어나서 일이분 스트레칭 하는 정도로는 나아질 것 같지 않았다.
 
허리돌리는 것(트위스터)을 하다가, 헬스싸이크를 타고, 팔굽혀펴기를 하고, 윗몸..   더보기
박형종   2011-02-23 23:54   폴더